Comer chocolate durante a gestação pode diminuir o risco de pré-eclâmpsia A notícia não poderia ser mais agradável. A manchete, em letras garrafais, diz: "Gestação saudável: Chocolate pode ajudar a reduzir complicações na gravidez, indica estudo". Note a palavra saudável! Maravilha, né? No início da minha gravidez eu não podia ver chocolate. Não tinha a menor vontade ...
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Quem gosta muito de chocolate dificilmente consegue se controlar diante de um monte de guloseimas. E, como a Páscoa é praticamente um "paraíso gastronômico" para estas pessoas, muitas delas já começam a reduzir a alimentação prevendo os exageros calóricos agendados para pouco menos de um mês --o evento é comemorado em 4 de abril. "Dividir o ...
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Day Spa. Siga essa sugestão e ganhe mais vigor: Desjejum • Suco de clorofila com hortelã, adoçado com pouco mel • 1 tigela de frutas vermelhas com 2 colheres (sopa) de flocos de aveia ou quinoa Lanche da manhã • 1 torrada integral com azeite extra virgem e orégano • 1 ameixa • Suchá de abacaxi com cavalinha adoçado com pouco mel Almoço • ...
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A obesidade é uma doença que afeta indivíduos de forma física, psíquica e social, podendo ser causada por múltiplos fatores como doenças endocrinológicas e psiquiátricas, genética, ausência ou diminuição da atividade física, comportamento alimentar inadequado, além dos fatores emocionais. As condições médicas que podem levar à obesidade1 são responsáveis por menos de 2% dos casos ...
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Estudo da Associação Médica Americana revela que uma dieta pobre em gordura animal tem praticamente o mesmo resultado da medicação. A famosa dieta vegetariana, rica em fibras e livre de qualquer tipo de gordura animal, reduz de forma significativa o nível de colesterol ruim (LDL) no sangue. Pesquisa publicada ontem no Jornal da Associação Médica Americana ...
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Atenção no preparo da lancheira dos filhos evita doenças e ajuda a melhorar o aprendizado. Nutricionista dá sugestões de lanches para todos os dias da semanaSalgadinhos e doces já prontos são os alimentos mais práticos e modernos na hora de montar a lancheira das crianças. No entanto, por serem ricas em gorduras saturadas, sódio, açúcar, ...
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O aumento do consumo de peixe na época da Quaresma, que vai do Carnaval até a Semana Santa, deve ser precedido de alguns cuidados para evitar a compra de produtos que não estejam nas condições ideais de qualidade. O Ministério da Pesca e Aqüicultura (MPA) está reeditando em seu site (www.mpa.gov.br) a cartilha "Boas Práticas ...
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"O modo de preparo é determinante tanto para o ovo quanto para uma série de alimentos, quando falamos se faz bem ou mal para a saúde. Mesmo com todos os benefícios não adianta nada comer ovo frito, dê sempre preferência ao ovo cozido ou pochê, aquele feito na água fervente e que fica com cara ...
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Pelo menos um, em cada cinco brasileiros, tem dificuldades eventuais ou persistentes na função intestinal. Prisão de ventre para os leigos, constipação intestinal para a medicina, o ...
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A manga é uma fruta amada aqui no Brasil, no entanto as pessoas têm medo de consumi-la por achar que engorda. Resolvi listar oito razões para não deixar de saborear ...
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