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Chá verde emagrece?

O chá verde contém substâncias que aceleram o metabolismo ao elevar os batimentos cardíacos, sendo a mais conhecida a cafeína. Mas esse aumento é ínfimo. Uma pessoa que consumir 1 500 calorias e tomar quatro xícaras de chá verde por dia vai perder, em um ano, no máximo 2 ou 3 quilos. O chá verde é, de fato, uma interessante fonte de ...
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A dieta do abacaxi funciona?

Em meados dos anos 80, a americana Judy Mazel criou a Dieta de Beverly Hills, regime para emagrecer feito com frutas, sobretudo abacaxi. O consumo de leite e derivados era proibido e o de proteínas, muito limitado. Ou seja, uma loucura que volta e meia ressurge. "É claro que um regime em que se come apenas um tipo de alimento faz ...
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Dieta dos Líquidos: Elimine até 2 Kg em uma semana

Antes de tudo é válido ressaltar que esta dieta deve ser feita apenas uma vez por semana. Utilizar apenas adoçante, na sopa de legumes evite batata, inhame e aipim e sempre coloque uma proteína (carne), experimente misturar leite desnatado aos chás, misture iogurte light ou leite desnatando com as frutas. Café da manhã- Chá de ervas à ...
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Dieta do Shake

Substituindo uma das refeições diárias pelo produto em pó ou já pronto, pode-se perder até 7 kg em um mês. Mas não se esqueça: é preciso malhar e também cuidar da alimentação como um todo.Segunda-feiraCAFÉ DA MANHÃ1 xíc. (chá) de chá ou café1 sanduíche quente feito com: 2 fatias de pão integral light, 1 ...
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Dieta do Sorvete

Aproveite os dias quentes da temporada de calor e delicie-se com um cardápio fácil de seguir e que inclui a sobremesa gelada todos os dias. De quebra, despeça-se de até 3 kg em 7 dias CARDÁPIOPicolé de frutas ou sorvete cremoso? Você escolhe!Segunda-feiraCAFÉ DA MANHÃ 1 xíc. (chá) ...
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Dieta do Tipo Sanguíneo

A dieta do tipo sanguíneo foi desenvolvida pelo americano Peter J. D´Adamo que teve grande impulso através do livro "A Dieta do seu Tipo Sanguíneo", onde o autor mostrou umas correlações históricas, antropológicas e fisiológicas ...
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Dieta dos 40 dias

1º DIA CAFÉ DA MANHÃ:- 1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado, mamão, maça, aveia e mel;LANCHE DA MANHÃ:- ½ copo de iogurte desnatado batido com mamão e suco de laranja;ALMOÇO:- 4 colheres de sopa de purê de batata com carne moída;- 1 copo de suco ...
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Dieta do Chá Verde

Jejum1 xícara (200 ml) de chá verde (de preferência puro e morno, todos os dias)1ª OPÇÃOCafé da manhã1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 col. (sopa) de granola light e 1 col. (chá) de mel (se necessário) + 1 torrada integral com 1 col. (chá) de requeijão lightLanche ...
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Dieta do Chocolate

Esta dieta permite perder de 1 a 2 Kg por semana, porém deve-se praticar pelo menos 1 hora de caminhada por dia. A Dieta do Chocolate pode ser seguida por 30 dias ou intercalada a cada 15 dias com uma dieta de manutenção. Os alimentos ...
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Dieta do Feijão com Arroz

Quem diria que a combinação mais famosa do Brasil ajudasse a perder 3 kg em 7 dias? E ajuda mesmo, pois os nutrientes contidos na porção, incluindo fibras, cálcio e proteínas, saciam a fome por mais tempo e, de quebra, aceleram o seu metabolismo ARROZ E FEIJÃO NO PRATO: PRESENTE TODO DIA, ESSA DUPLINHA VAI ...
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