Dieta da Sopa do Hospital do Coração de São Paulo

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  cristina wrote on 9 janeiro, 2010, 0:17

  quero fazer essa dieta mas gostaria de saber o que comer no café da manhã

  OBRIGADO PELA ATENÇÃO ;)
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  Bruna wrote on 18 janeiro, 2010, 15:19

  quero fazer essa dieta mas gostaria de saber o que comer no café da manhã, sendo que no segundo e quinto dia nao é permitido comer frutas nem sucos, nesses dias posso comer o que?
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  Alinne wrote on 20 janeiro, 2010, 13:55

  pelo o q eu entendi tem q tomar sopa em todas as refeições mesmo! no mais, só água e chá!
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  Camila wrote on 27 janeiro, 2010, 4:32

  Queria saber o que devo comer no café da manhã, quais os horarios das refeições, e se eu tenho que tomar café, pois não sou muito chegada.
  Obrigado
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  Bruno wrote on 15 março, 2010, 21:33

  Você toma a sopa sempre que tiver com fome (se conseguir, pq dps do terceiro dia não estará mais aguentando nem o cheiro da sopa). 
  Não importa o que exatamente você come no café, almoço ou janta, desde que siga o que é permitido no dia.
  A sopa é liberada a qualquer hora na quantidade que quiser (pelo menos 2x ao dia).

  Essa sopa é até gostosa a primeira vez q vc toma, mas dps ela fica INSUPORTAVEL… Essa é uma dieta bem dificil, tem que ter muita força de vontade. É bem radical… Mas cumpre o que promete.
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  thiago xavier wrote on 5 abril, 2010, 14:36

  salame, polenta, capa, torresmo e outros semelhantes não podem ser ingeridos no café da manha??? pois aqui na fazenda não me resta outra coisa para comer!!! eu so colono….obrigado
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  Pedro Cappellesso wrote on 5 abril, 2010, 14:44

  Eu tenho a mesma duvida….Sera q eu n vou poder mais comer o salame nem a buchada do fds? tb vivo na colonia e é dificil viver sem comer um galeto ou bergamota.
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  Alex donadel wrote on 5 abril, 2010, 15:01

  Gostaria de ajuda e sei q essa dieta he milagrosa. Minha namorada fica o dia inteiro em ksa, soh come e dorme, ela deve estar por volta dos 90 kg o unico exercicio q ela pratica é quado arruma a sua casa, n aguento mais essa situação, ta dificil ate de namorar, eu estou passando por uma barra, ou ela emagreci ou agente termina o namoro de 3 anos, sei q essa dieta he dificil ainda mais pra ela q come MUITO. sera q n tem como acrescentar um rodizio de carne ou ate msm uma pizza no almoço no meio dessa dieta?? pois eu sei q ela ira sofrer muito comendo apenas legumes. Ela pode ingerir bebidas alcoolicas? ela é dependente e hipertença…Agradeço desde ja
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  Diego wrote on 5 abril, 2010, 15:33

  Diego : eu queria saber se pode comer carne de porco, pq eu moro na fazenda e so tem carne de porco ou salame pra comer, e tbm se o suco de uva pode ser misturado com vodk pois sou alcoolatra
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  Claudia wrote on 11 abril, 2010, 11:51

  Gente nao desiste… a sopa funciona…. eu to no quarto dia e perdi 6 kg!!! Limpa o organismo e quando vc sobe na balança ve o resultado… mas tem que seguir sem fraudar….
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  Anelise wrote on 3 maio, 2010, 2:11

  Gostaria de saber se posso frequentar normalmente a academia. Tenho receio pois esta dieta é pobre em carboidratos que são necessários para o desgaste da prática esportiva. Obrigada.
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  Lorena wrote on 30 maio, 2010, 11:36

  pipoca pode comer?
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  Valéria wrote on 1 junho, 2010, 19:02

  Gente me ajuda, estou no segundo dia da sopa, o que devo comer nos intervalos entre almoço e jantar? O que comer no café da manhã?
  Me ajudem..
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:32

  Pelo que me parece, a maioria das pessoas tem dificuldade de seguir a recomendacoes exatas que pede a dieta, mas acho que o mais importante, eh todos entenderem que os ingredientes que vao a sopa sao otimos pra um bom funcionamento do corpo na perda de calorias rapido, se voce nao gosta de algum ingrediente, otimo, elimine, mas saiba que voce pode ter resultados nao exatos, e cada um tem que fazer oque eh melhor pra si, cada um sabe de seu limite, mas nao espere mais daquilo que fez…sobre refeicoes tipo, cafe da manha, serao feitos todos pela sopa, sentiu fome, sopa, sentiu vontade de comer algo, sopa…e sobre acrescentar torresmo, churrasco, pizza, saiba que ninguem emagrece comendo esses alimentos…se voce acha que precisa ser aos poucos, otimo, se alimente de uma forma que gosta e troque a jante por esta sopa…voce nao vai emagrecer 7 kilos em uma semana, mas acredite, pode emagrecer isso em 2 meses…
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:33

  cont….o problema eh que todos querem resultados imediatos, sem saber que o corpo, precisa de tempo pra queimar todas as calorias acumuladas a mais de meses ou anos, entao calma, milagres nao combina com saude..,e tbm nao adianta voce emagrecer 7 dias a sopa e depois voltar a comer td que acha pela frente, voce precisa se reeducar sua alimentacao, troque alguns alimentos caloricos por outros menos caloricos…tipo, em vez de tomar cafe com leite, toe suco natural, em vez de chocolate, resista e coma muita frutas, em vez de carne todo dia, troque por frango e peixe alguns dias, …Agora vem o mais importante, o resultado vai ficar melhor ainda q se voce deixar de ser sedentario, levante a bunda gorda dai e vamos caminhas, aos poucos e vai aumentando, no minimo 3 x por semana, se o caso nao eh seu e sim da sua namorada, caminhe com ela, leve ela pra passear andando, e se o caso for seu, seja mais objetivo e vai a luta, convide algum amigo ou amiga pra ir junto, assim fica mais divertido e menos sacrificante….bem, valeu glr…ahhhh, nao espere amanha, comece hj mesmo, seja uma pessoa de coragem.
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:43

  segundo dia?…otimo…cafe da manha, coma sopa…sopa, sopa e sopa, voce pode comer verdura e lugumes crus…corte uma beringela em rodela, cozinhe um pouco, e assim q ela der uma amolecida, tire e coloque em um prato, tempere com sal a gosto, corte ropdelas de tomates, e coloque oregano,e gratine um pouco…procure no google otimas rceitas q pode fazer q ficam deliciosas sem q vc quebre as regras,use a internet q eh um otimo de informacao, ela vai sugerir otimas receitas, e vc pode eliminar oq nao for permitido…tome muito cha e agua evitando acucar…coma cenoura cru, igual coelho, ou rale e coloque acucar, espere juntar agua, escorra e tempere , ai faca aquela salada com tomates, alface, palmito, azeitonas…hmmmm….ahhh comece a fazer caminhadas , meia hora por dia, vai ajudar muiiito a distrair a cabeca, e a queimar gordurinhas indesejavais…
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:46

  pipoca eh altamente calorica, use sua internet pra verificar alimentos caloricos…eh pipoca nao podeeee…
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:50

  sim pode, mas nao para ganhar musculos e sim para exerciccios aerobicos pra queimar calorias
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:56

  vai devagar, troque alguns alimentos delas, ajude-a, compre mais frutas, caminhe com ela, e nao tome de forma alguma bebidas alcoolicas, leve ela pra andar com vc sobre a luz do luar, faca a sopa pra ela e tome com ela nas jantas, ja vai ajudarm, e quando ela se sentir mais preparada e acostumada vc pode ir cortando mais alimetos e acrescentando mais exercicios e sopas…a sopa deve ser vista pelas riquezas de ingredientes que contem nela e por gosto..sao alimentos otimos pro corpo humano, ricos em ferro, calcio, etc…sem conter gorduras…..ahhhh, sabia que dancar queima muita caloria, dance muitoooo com ela…isso vai ajudar
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:58

  mas sera q ai nao tem verduras e frutas?verduras e frutas pode, mas salame, polenta e torresmo nao pode, sao alimentos muitos caloricos, e ninguem emagrece comendo isso. entao troque alguns alimentos por alguns mais saudaveis
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 2:59

  Voce tem que ser mais objetivos no que quer…vc quer emagrecer?….entao buchada, galeto, etc,,,nao pode…se quiser continuar a engordar continue, esta no caminho certo.
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  taty_osaka wrote on 2 junho, 2010, 3:00

  nao, voce faz as refeicoes da sopa quando sentir fome, nos seus horarios normais…sentiu fome, sopa.
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  Sil wrote on 19 junho, 2010, 0:27

  Oi, vou começar com minha sopa , gostaria de saber se seguindo a dieta a risca, será possivel perder os 7 kilos mesmo .
  Obrigada =)
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  Priscila wrote on 2 julho, 2010, 20:22

  oi, pelo q eu entendi, no café toma a sopa, no almoço sopa mas acompanhado com diz receita. No 2° dia café sopa e assim vai…. eu faço academia posso continuar tomando a sopa?
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  Viviane wrote on 4 julho, 2010, 16:57

  Gostaria de saber, se posso tomar iogurtes lights, ao menos no cafe da manhã? tomar sopa de manhã, eu me conheço , de manhã nao rola…mas a tarde sim…sem problemas..=/
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  deborah wrote on 12 julho, 2010, 19:43

  posso bater todos ingredientes no liquidificador
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  stephane wrote on 29 julho, 2010, 18:06

  Pessoal comecei a dieta hoje, eu achei a sopa horrível, tem um cheiro ruim acho que e por causa da
  beringela! alguem tem a mesma opinião?????
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  catia wrote on 29 julho, 2010, 18:10

  idiotaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!
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  joacir wrote on 30 julho, 2010, 1:34

  estou no terceiro dia de sopa, e corro todos os dias pela manha e a noite. Nao sei se eh normal, mais perdi 4,5 kilos.

  continuem, sejam fortes e perceverantes pois se querem emagrecer mudanças devem ser feitas.
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  stephane wrote on 30 julho, 2010, 12:32

  k bom que vc já ta emegrecendo porq eu comecei ontem e no mesmo dia não aguentei ja comi um pedaço enorme de bolo recheado de chocolate! eu não aguento não posso ver nada doce na minha frente.
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  stephane wrote on 30 julho, 2010, 12:34

  vou começar denovo hoje!!!!!!!!!! preciso emagrecer 7 kilos
  e dessa vez não vou fraudar minha dieta
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  stephane wrote on 3 agosto, 2010, 19:58

  Oi pessoal, estou no 2º dia de dieta e estou me sentindo muito bem
  só dei uma escapadinha nahora do almoço, tomei um copo de iogurte daqueles de saquinho.
  Amanhã eu volto para dizer como está o meu 3º dia de dieta.
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  Fernanda wrote on 6 agosto, 2010, 14:36

  Quero saber se uma gravida acima do peso pode fazer essa dieta????
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  geani wrote on 18 agosto, 2010, 17:13

  Hj estou no meu 2* segundo dia e estou sentindo até mais leve..é secrificante é…mais fazer o que..quero emagrecer..então vamos a luta..Se Deus quiser eu vou emagrecer os 7 kilos..Porque temos que ter força de vontade..VAMOS LÁ..ATÉ ++++
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  JBueno wrote on 30 agosto, 2010, 15:56

  Começei mininha dieta hoje, vamos ver até onde consigo ir…
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  Sandra pereira wrote on 31 agosto, 2010, 12:20

  Eu tou a fazer dieta, mas nao esta, mas ja que se pode fazer esta 7 dias eu queria esprimentar e logo apos os 7 dias voltava a minha normal!

  eu tenho um problema eu vivo na suica e aqui nao existe Agrião, Aipo, jilós, Sera que eu posso trocar estes alimentos por outros ou nao coloco na sopa?????????????

  alguem pode rsponder p o meu mail pf

  simpjpom@hotmail.com
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  carolinne wrote on 2 setembro, 2010, 4:07

  e adianta mesmo?
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  Priscila wrote on 2 setembro, 2010, 13:41

  Entrei no meu terceiro dia… me pesei cedo e em dois dias eu havia perdido 1,450kg vamos ver qtos kg irei perder em 7 dias… bjos
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  Milena wrote on 2 setembro, 2010, 13:52

  Estou no quarto dia da dieta e seguindo a risca!!! Pretendo fazer e recomeçar até que perca meus 20kgs de escesso!
  Por enquanto ainda não me pesei, mas me sinto mais leve e as roupas mais frouxas… Estou fazendo 50 min de esteira todos os dias e pretendo intercalar 2 dias com abdominais, perna e bunda para firmar. Sinto fome pois sou muito comilona, mas tenho um objetivo maior que é voltar ao meu peso , me sentir bem comigo mesma e estar linda no verão!!! Então vamos lá, coragem! sei que posso pois assim que tive meu filho há 3 anos atrás, perdi 30 kgs que ganhei na gravidez com esta sopa, então funciona, sei q agora estou mais velha e o metabolismo n responde tanto, mas vou prosseguir, n é tão sacrificante. Milena

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