Entenda por que a masturbação é saudável e deve ser praticada

Apesar dos jovens estarem mais informados sobre a sexualidade nos dias de hoje, ainda são muito freqüentes dúvidas sobre a masturbação. “Faz mal?” é um questionamento que escuto sempre.

Por muito tempo a masturbação – ato de manipulação da região genital que, normalmente, resulta em prazer erótico -foi classificada como um mau hábito e esse conceito equivocado sobre o “sexo solitário” foi transmitido de geração para geração. A religião também contribuiu para o surgimento e para a manutenção de crendices e tabus que condenam a masturbação até hoje, considerando-a um pecado.

A conseqüência desses tabus e crendices é o prejuízo ao bem-estar físico e mental do indivíduo que se masturba, uma vez que após se masturbar, ele começa a se sentir culpado, aflito, ansioso, prejudicando, assim, sua auto-imagem e dificultando a satisfação sexual da vida adulta.

Estudos científicos atuais são unânimes em mostrar que a masturbação é uma prática natural e saudável, pois promove o conhecimento do próprio corpo e das zonas de maior prazer, o que favorece inclusive a satisfação sexual a dois. Hoje, sabemos que a masturbação não causa impotência, distúrbios psicóticos ou qualquer outro dano físico, mental ou no desempenho sexual.

Masturbar-se só é preocupante e requer cuidados e orientação de especialista quando o indivíduo deixa de ter outras atividades – como namoro, estudo, trabalho, relacionamento com amigos – para praticar inúmeras vezes ao dia. Ou seja, quando a masturbação se torna uma necessidade constante e incontrolável, substituindo outros prazeres e necessidades.

Deixando de fora os exageros, a masturbação é um recurso possível e saudável para homens e mulheres, adolescentes ou adultos exercerem a sua sexualidade.

E você, tem algum receio de se masturbar? Deixe um comentário!

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157 thoughts on “Entenda por que a masturbação é saudável e deve ser praticada

          1. Eu namoro e me masturbo quando vou tomr banho. Com o chuvrinho, pinduro ele no alto e sento em baixo ou se nao fiko de ponta cabeça deiixando a agua com presao cair na minha bbct. meninaas podem esperimentar é mt boooom.

  1. nao sou medico, sou um aluno do 2 ano . mais vou dar minha opniao martubacao quando gripado pode piorar a gripe? ou corre risco de tuberculose

    claro que nao so se vc ficar todo suado após o ato e nao for se limpar dechar lensois molhados etc , isso e apenas uma conclusao minha, mais no geral e nao e nao.

    1. desde os tempos biblicos jeova deu o homem o ivre arbitrio ma a mastubaçao e questao de conciencia

      como
      vc vai amar uma mulher se pensa em outra? deus fez o homem para sexo. mas so cabe as relaçoes no casamento embora a biblia. nao condene a mastubaçao mas estaR – entre os desejos da carne.

      jeova
      no

      passadodestruiu onam por desperdiçar semem para jeova a castidade e algo serio. comforme galatas5:25

      que faz exo fora do casamento. e quem se masturba peca contra seu propio corpo. porem e normal nos
      sentirmos desejo. mas devemos ter o autodominio. george testemunha de jeova.

      1. Em Gênesis 38:9 lê-se o versículo completo “Onã, porém, soube que esta descendência não havia de ser para ele; e aconteceu que, quando possuía a mulher de seu irmão, derramava o sêmen na terra, para não dar descendência a seu irmão.” Segundo muitos estudiosos a causa porque Deus o matou foi por “não dar descendência a seu irmão” e não pelo método em si.

        Ao ter relações sexuais com Tamar, a Bíblia diz que Onã “desperdiçou o seu esperma na terra” ou seja, não a inseminou, jogando dessa forma fora seu esperma em um coito interrompido, conduta essa que aborreceu a Deus que tirou sua vida (Génesis 38:9-10) .

    1. quando eu comecei com 12 anos eu tinha energia pra bater até 2 punheta por dia em 1 mês seguido mais agora q tenho 15 bato ua vez a cada 10 dias e tem vez q eu n resisto e faço duas vezes por dia só que na segunda ja fico cansado kkkkk

  2. a masturbação e vista como um pecado pela biblia , religiosos , mas para os psicologos , medicos da area , é totalmente normal e saudável , e aí está a questão , do certo ou errado,
    e acho que o texto fala certo so não pode vira um vicio mas tipo 3x ou 4x por semana ( sendo nesses dias 1x vez) ate ai axo que é normal

    1. A questão é que a dualidade é a condição da vida. Sem opostos nem contrastes a vida não é vida. – Jigoro kano
      Se masturbar pode ser errado? Pode. Claro que pode. Mas o errado é necessário. Ele existe tanto quanto o certo. Qualquer sentimento relacionado ao ego existe independente de querermos ou não, O segredo é transformar cada fato negativo ou constrangedor em uma experiência positiva e agradecer pelas grandes possibilidades de amadurecimento que é recebida com essa situação.

  3. Eu me masturbu quantas vezes eu queira, já tive de me masturbar umas 4 vezes seguidas com intervalos de apenas 5 a 10 minutos, e não sinto dificuldade nenhuma como impotencia, fraqueza nas pernas e etc. Eu adooooro me masturbar e principalmente quando é outra pessoa que me masturba exemplo: meu namorado ele bate uma divinamente bem.

  4. ESSE BLOG É MUITO lEGAL !

    tirei varias duvidas sobre masturbação!

    AFF*

    achava que eu estou magro pq me masturbo mais decobri que é pq estou num fase de transição!

    Bem LEGAL!

    PARABENS DONO(A) DO SITE !

  5. A religiao é uma forma de controlar a mente humana com tabus e culpas, se fosse voces na acreditaria muito no q vem na biblia , se Deus nos pois nesse mundo com tais capacidade de pensar, sexo, reproduzir, porque nao usa las ?em ves disso pessoas acreditam em tudo que vem na biblia que foi manipulada pelo o homem ha milhoes de anos .Acredito em Deus ,o Deus de paz amor e paz interior

  6. Olá que gel ou remédio é esse que faz tanto susseso, como faço para adquiri-lo e o valor só tem 8 cm é terrivel me ajudem já tenho 34 anos

  7. puts velho nada a ver
    o semen gasta energia vital pra ser produzido e a masturbaçao frequente causa problemas de concentração, energia, memoria e disposiçao, deixa o rosto com um aspecto mais sonolento,cansado, a pele fica flacida , o cabelo fica fino e quebradiço , visão escure e ocorre a diminuiçao da capacidade auditiva , diminuiçao da energia fisica e alem de isso tudo desperta uma profunda insegurança e timidez na pessoa
    quem ta lendo isso pode tirar a prova, fique 3 dias sem se masturbar , repare as mudanças e se masturbe 2 vezes num mesmo dia
    é medicina tradicional chinesa! podem tacar no google
    e vcs medicos ocidentais, que parem de querer dar uma de sabixoes e falar sobre esse tipo de coisa sem ter evidencia ou prova alguma que vcs ainda n sabem nada

    1. pessoal podem bater punheta eu bato punheta ha três anos e o máximo de de dias sem gozar(ejacular) foi de 7 dias e gozo e gozo feliz da vida já não sinto mais as pernas mole e nada coisa normal então goze feliz da vida,e mais já gozei(ejaculei) 5 vezes num dia.

  8. eu sou casado  e masturbo sempre que me da vontade, sou muito erétil e tenho muita vontade de transar , e como todos sabem as mulheres nem sempre estão a fim . fasso isto p nao ter que trair minha esposa , ja tentei parar varias vezes mas nao consigo  sei que estol enrrado -pois sol evangélico . as veses eu AXO que isso e uma doença 

  9. Na minha opinião acho q a mastrubão é uma doeção é um algo se sentido embora tenha um prazer enorme nas devemos nos livrar deli pq ñ é nada bom.
    A mastrubação prejudica o corco sempre se sintiras fraco e abalado embora q é muito difícil d nos livra la mais devemos tentar !!!!!! por favor seguem os conselhos dos outros fui¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

    1. lógico que não pelo acontrário pode te salvar de cancer de prótada pois 5 ejaculção por semana pode elimina resideo sua prostada então fique tranquilo

  10. Cara, masturbo de boa quase todo dia. Tem dias que estou muito excitado e masturbo umas 6 vezes a noite, mas nao passo disso, chega um ponto em que você não aguenta mais. Iuri, comecei a masturbar muito aos 12 anos, mas vc so nao pode querer masturbar no primeiro estimulo que aparecer, e prazeroso mas tem que ser controlado, se nao vicia

  11. Eu tenho 15 anos e me masturbo e passo mal , tenho palpitação , coração acelerado , choques debaixo do nervo tremedera e dificuldades de respirar mas eu acho que deve ser por que os outros botam besteira na minha cabeça
    se poderem responder eu terei a eterna gratidão e satisfação de tirar o peso da conciencia.

    1. faz bem mas se ficar muito tempo pode fazer mal mas não seu corpo mas mentalmente pois tús pode larga coisa que você gosta para fazer isso mas se ficar muito tempo de vez enguanto não tem poblema como ja tenho esperiencia já fiquei a noite toda sem ejacular mais ja tem meses que não faso isso a dica é o sequinte caso entrar num vicio costante para não ficar muito tempo bate punhetta até ejacular a vontade passa pois o seu celebro vai acabar com sua vontade.

  12. gente viva ah vida ,  tudo que dar prazer é bom. tenho um alinda buceta gostosa por sinal, todos querem comer, mais nem porisso deixo de bater uma quando quero, viva ah punhetaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kkkkkkkkkkk

  13. igo meu bem, saiba que essi momento é só seu, fexe os olhos e relaxe, não deiche q pessoas confusa atrapalhe seus momentos de prazer, só não esqueça de estudar trabalhar e sair com os amigos. quando tiver um tempinho meu amor , manda ver sem cupas. ok?

  14. A MELHOR COISA PRA COLUNA É UMA PUNHETA ….. DAS BOAS… VEJA SÓ.. EM SUA LINDA SALA COM UMA TV 60 POLEGADAS TOMANDO UMAS 5 SKOL BEM GELAAAAAAAAAAAAADA CURTINDO UM FILMINHO NA TELA DE LCD 60 EROT
    ICAMNTEN E SOZINHO VESTIDO DE ANÚ.. BEM NUZINHO…, OLHA NUM TEM COLUNA QUE DOI … PUNHETA O MELHOR REMEDIO PRA COLUNA… ….

  15. bati tanta ponheta que saiu sangue. . . será que to mestruadoo ?? ou será que to virando uma mulherzinha ??
    me respondam por favor nao consigo dormi de preocupação

  16. Bando de ponheteiros kkkk arruma um companheiro (a) sério bem melhor não acha? Dizem que faz bem a saúde, moderadamente sim uma vez por semana, caso vc seja um viciado pode te trazer vários riscos a Saúde!

  17. caramba. Não tem nada melho do q. Depois da malhação bate uma… Aaa me descupe tem sim.. Chupa uma buceta nossa é uma delicia chupa a da minha namorada todos os dias ate ficar meladinha hummmmmm… Me descupe gente mas vou bate uma agora!

  18. Eu me masturbo quase todo o dia, me da prazer e atingo o orgasmo. Mas nao abdico nunca de um bom sexo a dois. Na minha opinião a masturbação so faz bem 

  19. Quero PROVAS CIENTÍFICAS de que a masturbação não faz mal. Apenas afirmam, unânimes, mas nunca apresentam um porquê. Se afirmar que não faz mal, é preciso que digam porquê.

  20. Eu concordo com este artigo. Já tinha pesquisado sobre isso antes e voltei a pesquisar novamente para relembrar algumas coisas que esqueci. Mas neste artigo poderia ter informado quantas vezes seria o normal de se masturbar; uns dizem que não importa a quantidade; outros dizem tantas vezes por semana, etc…o importante é como sempre não exagerar. Eu sempre prezei mais pela relação real heterossexual e da convivência social normal, mas a masturbação também faz parte da vida sexual. Eu vario: já teve vezes que fiz a cada 2 dias, mas quando aplico remédio ou me alimento legal a vontade de se masturbar volta rapidamente, porque o organismo recompõe aquela energia e gasto que você perdeu com a masturbação; e é difícil deixar de se masturbar para sempre, porque a sensação é muito boa dando muito prazer! Bom. Obrigado e te agradeço por postar online aqui no YT. Desejo sucesso à todos(este canal e internautas)…

  21. Que eu saiba a masturbação é pecado sim, na bíblia relata que o corpo é um templo e que deve ser habitado pelo espírito, outro fator é, você se masturbar durante 1 mês inteiro pode acarretar uma aceleração cardíaca, lembrando que a internet nos traz muita coisa ruim, que nos deixa cada vez mais viciados em um sexo irreal.

  22. A energia sexual é a energia mais poderosa do nosso corpo. Alguem duvida!? Mas ela não serve apenas para gozar… O home está completamente preso a materialidade. Ao se masturbar estamos cometendo um grande pecado. NÃO MATAR. A humanidade está longe do que é a verdade sobre o sexo. Hoje falam dê o cú e chupe rolas, faça surubas e coisas assim… mas não é nada disso. Masturbação é um sexo de baixa energia, assim como sexo oral e sexo anal. Quem tem sensibilidade já se ligou nisso. A imbecil da sexologa que não sabe PORRA NENHUMA orienta, se você gosta deixe sua namorada fazer um fio terra, aí quando você percebe já tem um negão de 2metros enfiando uma rola no seu cú e vc também deixa por que você gosta… e daí aonde isso vai chegar? Depois chama mais 2 negão um enfia o pau na sua boca e outro fica chupando sua piroca, e chama mais dois negao pra vc ficar batendo punheta um em cada mão. O que adianda? Será que este é o sentido do sexo? Gozar até morrer? e a ciência também sabe muito pouco. Os orientais ainda sabem mais, por que aqui no ocidente só tem punhetero mesmo.

  23. douglas para tira essa dores nas perna come bastante amendoim 2 saco torrado de 1 kg  e muito caldo de mocoto isso e bom tira essa dores na pernas blz

  24. o cidao de mg quando sua mulher nao  quere transa com vc nao trai ela porque ela e evargeliga compra uma boneca inflavel ai vc descasca encima dela ok quando sua patroa estiver dormindo ok

  25. cara, eu nao consigo parar com isso! preçiso de ajuda, faço esse ato desde os 14 anos e agora tenho 28, mas a tentação é incontrolável. deus me perdoe e me liberti desse mal qui me aborreçe tanto. preçiso muito de ajuda.

    1. José… procure entender a vida.

      A masturbação no seu caso se tornou algo ruim. Perdeu o controle. Procure olhar isso como uma fonte de aprendizado. Ao invés de ficar frustrado ou aborrecido, agradeça as grandes oportunidades de crescimento que você recebe com essa situação.

      O adverário é um parceiro necessário para o progresso. A vida da humanidade baseia-se neste princípio.
      É possivel observar esse fato através da análise de qualquer situação cotidiana através de um raciocício filosófico.

  26. jose  isso e bom porque vc começou tarde com 14 porque vc gosta de mulher quando vim os pensamento vc pensa em uma coisa ruim ai vc broxa na hora ai nao da vontade mais comigo funciona desde os 5anos que eu toca uma e estou com 98 anos ainda eu toco uma punheta melho que sexo
    ter ajudei

  27. Punheta k taj nos meu olhos santificado seja tua doçura , venh ate min a pucetta di cada dia mi dai hoje,  
    Esta é a oração d nos punheteros.

  28. Oi gente eu acho q nao sou normal tem dia q bato 10 punheta por dia…se eu ficar sozinho em ksa na frente do computador pode saber…só punheta sem parar….chego a ficar com dor no saco

  29. eu me masturbo muitas vezes ao dia, mas muita mesmo! acho que ja  nao consigo controlar, ate prefiro ficar so em casa, pois minha mulher nao tem /o mesmo apetite que o meu, entao, me resolvo sozinho. o que acha que eu posso fazer pra melhorar minha situaçao.?

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    Bem, Consoante O Tema que é A Masturbação,
    A Minha Questão É A Seguinte:

    ” Tenho Masturbando As Vezes E Quando Faço Relações Sexuais Não Ejaculo Quero Saber O Que Devo Fazer??”
    R:

  33. Masturbação deixou de ser um “tabu” cada dia mais vem se tornando algo simples e vem fazendo parte do cotidiano, eu por exemplo quando estou em casa, chego a me masturbar até 6 vezes ao dia. um dos melhores relaxantes que conheço rsrs, claro não podemos trocar o sexo por uma masturbação. mas enfim que é bom isso é !!!!! galera não tenham medo gozem litros

  34. Eu tenho 14 anos, comecei com 10 anos, eu descobri a mastubasao sem querer quando uma formiga daquelas preta grande mordeu o meu pênis, eu fiquei passando a mão pra tentar aliviar a dor e der repente deu aquela sensação com se quisesse ir ao banheiro kkkkk. Depois disso vissiei aaaaa e tenho um brasobraço mais forte que o outrokkkkkkkk

  35. A religião da minha família fala que é pecado mas eu acho super normal principalmente na minha idade (15 anos). qualquer duvidar respode ai…

  36. Se masturbar, evita muitas coisas, principalmente doenças sexualmente transmissíveis, é bom, principalmente pensando naquela gostosa que voce deseja tanto, e não tem acesso, por ela ter namorado, ou ser casada, ou por timidez,

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  38. meu nao da pra ter uma bocetinha 24 horas por dia mesmo quem tem tem hora que a bicha nao quer da de jeito nehum uma punhetinha resolve na hora 

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