Hidratando os pequenos

Ainda falta cerca de um mês para o fim do verão e calor tem castigado quase todas as regiões do país. Portanto, papais e mamães devem ficar atentos com a questão dos meninos e meninas não ingerirem a quantidade de líquidos necessária para manter a saúde.

A desidratação nesta época de grande calor pode atingir principalmente aquelas crianças mais ativas, que quase sempre preferem ficar brincando ao ar livre,aumentando em muito o risco de doenças relacionadas com a exposição ao sol.

Para prevenir, é preciso fazer com que as crianças estejam sempre bebendo bastante água e também sucos, chás gelados,refrescos.

A diarréia provocada por ingestão de alimentos deteriorados no verão, também pode causar desidratação, e por isso é bom evitar que sejam consumidos alimentos de procedência duvidosa. Também é importante lavar bem as frutas e verduras que forem servir de alimentos para os pequenos.

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