Pirâmide Alimentar Tem Nova Forma de Distribuição dos Alimentos

Durante muitos anos a conhecida pirâmide alimentar foi apresentada na forma de níveis ou andares, cada um deles dizendo respeito a um dos princípios alimentares.

ecentemente os órgãos de saúde do governo americano mudaram a maneira de distribuição dos alimentos, que agora passam a ser mostrados em faixas longitudinais de cores diferentes, que descem do alto até a base da pirâmide. Veja a figura em anexo.
Este novo formato permite uma melhor visualização e compreensão sobre os princípios básicos para uma alimentação saudável.

No site www.mypyramid.gov podem ser encontradas diversas ferramentas para a aplicação imediata e simulações online (material em inglês). As principais são:

• Inside mypyramid
• Mini-poster que pode ser baixado e reproduzido livremente.
• Tips and sources (Dicas e fontes)
• My pyramid tracker (a minha pirâmide. Uma simulação para a sua idade e atividade física

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